מה יש לי להציע לכם?
סדרת מפגשי עומק
בבריאות טבעית
סדנה בת 6 מפגשים, בהם נתעמק בתורת הבריאות הטבעית.
נכיר את גישתה לגבי פחמימות, חלבונים ושומנים, נלמד את סוד ההנבטות, נתייחס לשעון הביולוגי, לתזונת ילדים, לחומציות ובסיסיות המזונות, נכיר את מערכת העיכול וכו'… לסיום נקבל תפריטים ומתכונים עשירים וטעימים.
בכל מפגש יתקיים חלק עיוני נרחב ומעשיר וחלק מעשי של התנסות וטעימות.
מיועד לאנשים הרוצים לקבל ידע מקיף של בריאות טבעית יחד עם פרקטיקה מעשית במטבח, על מנת לעבור לחיות באורח חיים בריא.
סדנאות חווייתיות
מבחר של סדנאות חווייתיות בנושאים שונים מבית הבריאות הטבעית, כגון: קטניות והנבטות, ממתקים בריאים, סדנת ארוחת בוקר, סדנת ממרחים בריאים וכו'…
המפגשים מתחלקים לחלק העיוני בו נלמד את הנושא ולחלק המעשי בו נכין מאכלים לפי נושא הסדנה.
מתאים לערבי תרבות, לישובים, לאירועים, לימי הולדת, לוועדי עובדים, לאימהות ובנות, למשפחות, למבוגרים ולצעירים כאחד.
ניקוי רעלים
ליווי פרטי / קבוצתי של ניקוי גוף דרך התזונה. בניקוי אנחנו מצד אחד מאפשרים לגוף לנקות את עצמו מהרעלים הצבורים ומצד שני מתמלאים בנוטריינטים טובים אשר בעזרתם הגוף בונה תאים בריאים ונקיים.
מתאים בעיקר לעונות מעבר (אביב וסתיו), אך הגוף יהיה שמח במתנה הזאת תמיד.
ייעוץ אישי
מיועד לאנשים הרוצים להוריד במשקל, למעוניינים לעבור לתזונה בריאה כאורח חיים, למשפחות, לזוגות וליחידים, לאנשים עם בעיות כרוניות אשר זקוקים לשינוי תזונתי כגון: סוכרת, לחץ דם, כולסטרול, מעי רגיז וכו'…
הייעוץ כולל תישאול, קריאת בדיקות דם, איבחון אירידיולגי, קבלת תפריט מותאם, הסברים מפורטים וליווי צמוד לאורך כל הדרך.
הספר ״נפלאות ההנבטה״
ספרי – "נפלאות ההנבטה", הוצאת פוקוס.
ספר מהודר בפורמט אלבומי, עשיר בתמונות מרהיבות. בחלקו הראשון של הספר אני מסבירה בצורה פשוטה ובהירה מה ניתן להנביט, מדוע כדאי כל כך להנביט, וכיצד מנביטים. חלקו השני הוא ספר מתכונים רחב וססגוני עם מתכוני הנבטות קלים, טעימים ובריאים כגון סלטים, מג'דרות, קציצות, ממרחים, מרקים וכו'…